loraelina
Светлоносец
Днес наблюдавах как мислите ми идват и си отиват като течението на река. Всяка мисъл има форма, цвят и тежест дори и да не и обръщам внимание. Опитвах се да остана наблюдател, да усетя къде тече енергията вътре в мен без да я спирам и насочвам.
Понякога е лесно, мислите просто преминават, а усещането за пространство и тишина остава. Друг път е трудно, умът се напряга сякаш се опитва да хване нещо невидимо, и в тези мигове разбирам, че не аз водя реката, а тя води мен. Тишината между мислите е като малко убежище, където можем да се срещнем със себе си, и колкото повече наблюдавам без да се намесвам, толкова повече усещам естествения ритъм на вътрешната си енергия.
Това ме кара да се замисля: докъде отиваме, когато се опитваме да контролираме всичко?
И какво би се случило, ако просто наблюдаваме и се доверим на потока, без да бързаме или съдим?
Понякога е лесно, мислите просто преминават, а усещането за пространство и тишина остава. Друг път е трудно, умът се напряга сякаш се опитва да хване нещо невидимо, и в тези мигове разбирам, че не аз водя реката, а тя води мен. Тишината между мислите е като малко убежище, където можем да се срещнем със себе си, и колкото повече наблюдавам без да се намесвам, толкова повече усещам естествения ритъм на вътрешната си енергия.
Това ме кара да се замисля: докъде отиваме, когато се опитваме да контролираме всичко?
И какво би се случило, ако просто наблюдаваме и се доверим на потока, без да бързаме или съдим?